Новости за 2020

«Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК»

Книга написана врачом-генетиком Кэтрин Шэнахан и выделяется целым рядом новых интересных идей. Часть информации, например о необходимости ограничить потребление сахара, общеизвестна. Но другая часть информации мало распространена
и касается тех генов человека, которые считались нерабочими, - спящими. 

На деле именно они отвечают за особенности реализации генетической программы и именно на них особенно влияет неправильное или напротив сбалансированное питание. Это означает, что пища способна включать или выключать мутации в нашей ДНК.

Понимая, как функционирует эта система мы можем избежать болезней,раскрыть свой потенциал и изменить своё будущее.

«Дача кормит, дача лечит. Огород растим с молитвой»

Книга кандидата сельскохозяйственных наук  Раисы Богомоловой по-своему необычна. В ней  не только подробно рассказано как выбирать сорта тех или иных культур, как за ними ухаживать, как защищать от вредителей и как лучше хранить  урожай.

Автором собран уникальный и бесценный материал по предупреждению и лечению различных заболеваний при помощи кладовой витаминов и  минеральных веществ - ягод, овощей и фруктов. Так от гипертонии и стенокардии поможет картофель, от аллергии - чеснок, снять отёки поможет вкусный морковный джем.

Рачительным хозяйкам придется по душе раздел с рецептами домашних заготовок. Отдельная глава отводится молитвам, ведь урожай растит не земля, а Небо.

Наверное, многим знаком симпатичный джентельмен в строгом костюме и очках, который говорит с телеэкрана об удивительном. Это Игорь Прокопенко - автор более 800 документальных проектов. Но, оказывается он еще и книги пишет. Они насыщены любопытной информацией, а три из них помогут сохранить  здоровье.

«Тайны еды»

Книга  раскрывает секреты фаст-фуда, алкоголя, полуфабрикатов и еще много чего интересного. Автор пишет о том, как у нас появилась мода на рестораны быстрого питания, и чем может закончиться поедание искусственной пищи. Конек книги - ГМО. 

Игорь Прокопенко пытается привлечь внимание к тому, что от некачественной пищи появляются новые болезни, аллергии, и что это просто выгодно транснациональным корпорациям. Знания о сомнительных продуктах позволят уберечь вам себя и свою семью  от их употребления, а мнения специалистов позволят качественно изменить свою жизнь.

«Великая сила еды»

Эта книга суперсенсационна и повествует о неизвестных страницах русской истории от культуры до рациона наших предков. Книга изобилует данными с мест археологических раскопок, фактами исследований летописей, архивных материалов, артефактов, а научные публикации подтверждают изложенные гипотезы.

Но особое место в этой книге занимают главы о присущем нашим  предкам-славянам умении строить здоровую и правильную жизнь, включая кулинарное искусство. Игорь Прокопенко приводит примеры сочетания продуктов, говорит о делении блюд на мужские и женские, рассказывает о  значении специй.

Это издание поможет вам через изменение подходов к питанию оздоровить себя и своих близких.

«Чудеса исцеления»

Каждый человек в своё время читал или слышал истории о чудесных исцелениях. Эти случаи необъяснимы. Кто-то связывает их с высшими силами, кто-то с уникальными возможностями человеческого тела. Автор старается разобраться как с самыми громкими, так и с малоизвестными случаями, пытается показать читателю, как отличить правду и ложь. Игорь Прокопенко делится тем, что думает о подобных чудесах официальная наука.

Но как бы то ни было, людям хочется верить в чудо. Особенно тем, кто столкнулся с трудностями, связанными с неизлечимыми болезнями. Эта книга окажет эмоциональную поддержку всем, кто в ней нуждается, кто отчаялся и пал духом. Ведь надежда на чудо очень лечит душу.

 «О самом главном»

Книга написана Александром Мясниковым кандидатом медицинских наук, доктором медицины США, телеведущем передачи «О самом главном с доктором Мясниковым». Не у каждого врача есть время и желание доступно объяснить пациенту положение вещей, а реклама лекарств и медицинских услуг окончательно запутывает людей.

Доктор Мясников в доступной форме излагает нужные сведения про некоторые аспекты медицинской помощи в нашей стране, лишает ареола  мифы о болезнях. Ценные сведения - это рассказ о препаратах, которые  имеют область применения за рамками их групповой принадлежности. 

Автор дает рекомендации к тому, чтобы изменить образ жизни, и без таблеток поддерживать себя в тонусе на протяжении многих лет. Его советы по решению проблем со здоровьем взвешены и откровенны. При этом доктор Мясников умеет ободрить человека, а иногда и развеселить, и всегда вселяет уверенность, что всё у нас будет хорошо.

Другой врач, Сергей Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, является создателем нового направления в медицине - кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своём выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела. Доктор Бубновский автор множества книг.

Представляем одну из них. Она будет полезна тем, кто не хочет превращаться в растение, за которым надо ухаживать, но которое не приносит радости. В этом издании под одной обложкой находятся два бестселлера: 

Первый:

«100 лет активной жизни, или секреты здорового долголетия»

Написан простым, но не простецким языком. Доктор Бубновский хороший мотиватор. Он предлагает следовать системе из пяти правил здоровой, долгой жизни, основанной на вере в себя, удовольствии от труда, закаливании, формуле здорового питания, создании домашнего санатория, используя местные условия и климат. Примеры упражнений с рисунками.  Главное то, что все можно выполнять в домашних условиях.

Второй:

«1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье»

Идея написания книги возникла из утверждения «нет одинаковых больных - есть одинаковые диагнозы», ведь каждый человек ждет решения именно его проблемы, особенное упражнение, которое вылечит его раз и навсегда.

Сергей Бубновский решил ответить на максимальное количество вопросов, касающихся не только болезней позвоночника и суставов, но и сопутствующих заболеваний. Квинтэссенцией книги является утверждение автора, что неиспользование скелетной мускулатуры приводит к ухудшению состояния всех органов и систем.

Материал изложен очень доступно и хорошо запоминается. Оба бестселлера  заинтересуют всех тех, кто думает о своих жизненных перспективах.

«Энциклопедия бани»

Авторы Елена Степанова и Сергей Прудиус. В этой книге содержатся сведения об одном из самых древних и самых любимых человеком способов поддержания хорошего самочувствия  и здоровья - бане. О том, почему баня является таким мощным оздоровительным, лечебным, тонизирующем средством и как она влияет на организм человека, как правильно париться расскажет это издание. Особое внимание уделено показаниям и противопоказаниям к применению бани.

Отдельная глава посвящена технике и процедуре гигиенического и косметического массажа. Желающим построить баню авторы предлагают два полноценных проекта с технической документацией. А предваряет всю эту полезную информацию удивительный рассказ об истории банного дела в Древнем Египте, Критском царстве, Новом Вавилоне и других странах Древнего мира. 

Эта энциклопедия  заинтересует как любителей бани, так и тех, кто только мечтает оздоровить свой организм с помощью воды и пара.

«Женское здоровье и долголетие»

Автор Лариса Аникеева - врач высшей категории, диетолог, доктор с 30-летним стажем лечебной работы, автор многочисленных книг и статей о женском здоровье. Какую бы книгу мы ни раскрыли, на первом месте среди мероприятий, увеличивающих продолжительность жизни, всегда стоит рацион -  полноценный, богатый витаминами, минералами и микроэлементами.

Доктор Аникеева предлагает свою методику питания. Это издание адресовано зрелым женщинам и рассказывает не только о том, как сбалансировать рацион, учесть количество и качество еды, как похудеть тем, кому за… Книга Ларисы Аникеевой  своего рода энциклопедия здоровья женщины и охватывает все сферы жизни. Названия глав говорят сами за себя: «Диетология на службе Эроса», «Движение - это жизнь», «Полноценный  сон», «Наши защитники - гормоны», «Не позволяй душе лениться», «Умеете ли вы отдыхать?» и т.д.

Возможно, именно эта книга поможет вам найти ключи к долгой, молодой, активной жизни и оставаться любимой и нужной людям.

Биокосметология. Искусство быть красивой»

Справочник косметолога. Автор Виктор Востоков. По состоянию кожи можно в целом судить о здоровье человека.  Но идеальная кожа и сияющий цвет лица - богатство, которым дано обладать не каждому. Зато правильный уход за собой дает потрясающие результаты.

Давно известно, что свежие овощи и фрукты действуют на кожу лучше, чем самые прославленные кремы и лосьоны. Используйте щедрые дары лета. Зелень – не только ради здоровья. Витамины из фруктов, овощей, ягод– сильнейшие из всех косметических средств.

Виктор Востоков предлагает в своей книге столько рецептов, что обилие их поражает воображение: на все  времена года, климатические зоны, на все случаи жизни, для всех типов кожи и волос, из редких и распространённых ингридиентов, свежих и заготовленных впрок. По этим рецептам вы можете приготовить из растительного и минерального сырья маски, кремы, лосьоны, тоники, воды,  пропитки, пасты, притирания и даже белила и румяна!

 Эта книга будет интересна всем, кто захочет изменить свою внешность к лучшему. Ведь ухоженные женщины всегда вызывают восхищение.

Наше здоровье и долголетие в наших руках!

Читайте, думайте, действуйте!