ЗОЖ для книголюбов

«Береги себя для жизни»

В рамках месячника против наркотиков и популяризации ЗОЖ, библиотека №5. МАУК «ЦБС» предлагает вашему вниманию выставку: «Береги себя для жизни".

Читать полностью..

Здоровье - мудрых гонорар

Каждый человек в своей жизни слышал слова о здоровом образе жизни, о том, что это помогает прожить до 100 лет и выглядеть молодым и ухоженным. Но почему тогда мы пренебрегаем этим и не стараемся выполнять основные элементы здорового образа жизни? Может потому, что мы не знаем что это такое? А может нам просто не хватает книг этой тематики? И если разобраться в этом вопросе, то здесь нет ничего для человека невозможного? Предлагаем вам обзор книг на тему «Здоровый образ жизни».

Читать полностью..

Йога в гамаках - время летать!

Йога в гамаках – самое быстрорастущее направление фитнеса за последние несколько лет. Все больше людей влюбляются в гамаки, а где спрос, там и предложение. Сколько тренеров, столько методик и программ. Что же это такое - йога в гамаках?

Йога - путь к совершенству

Йога – это восточная дисциплина, которая зародилась в Индии три тысячи лет назад. Это учение и метод управления психикой и физиологией человека. Йога исходит из представления о соотнесенности человеческой психологии и космоса, признает существование в человеке неосознаваемых сил и возможностей управления органическими и неорганическими процессами и телами, разработала системы упражнений. Подборка литературы из библиотеки ЛитРес.

Международный день йоги: история праздника

21 июня 2020 года отмечают Международный день йоги – праздник всех любителей и профессионалов этой древней индийской практики совершенствования духа и тела. Несмотря на то, что йога появилась задолго до нашей эры, праздник в ее честь – совсем молодой.

СПИД - трагедия человечества

СПИД… От него умирает каждый заразившийся человек. СПИД не является болезнью одной страны или одного региона. СПИД представляет большую опасность для всех. Нет ни лекарств, ни вакцин против СПИДа. Единственная мера защиты – профилактика. С каждым годом все больше и больше становится ВИЧ-инфицированных, в том числе и школьников. Сотни тысяч никому не известных людей, а завтра это может быть любой из нас. Подумайте об этом сегодня, сейчас!

Наркомания - дорога в никуда

В этом, полном красок и оттенков, мире есть чернота, которую совершенно невозможно обелить. Никто не простит насилие. Никто не возьмется реабилитировать терроризм. Никто и никогда не сможет оправдать распространение наркотиков. (12+)

Всемирный день без табака

31 мая 1987 года Всемирной Организацией Здравоохранения был учрежден Всемирный день без табака (World No Tobacco Day). Этот день направлен на повышение осведомленности людей об угрозе табака во всех ее проявлениях.

Читать полностью... 

Для детского здоровья

Правильное питание для детей и здоровый образ жизни – залог активности, хорошего настроения и общего здоровья малыша. Пищевые привычки формируются в детстве, поэтому чрезвычайно важно прививать нормы здорового питания для детей с самого начала знакомства со взрослой пищей. Также и с привычкой заниматься физкультурой, соблюдать режим дня. Простые, но такие важные для каждого ребенка правила! В библиотеках есть замечательные книги, которые помогут вам в приобщении детей к здоровому образу жизни.

Читать полностью...

Интернет-акция #ТвойВыбор59

Предлагаем жителям Березниковского муниципального округа, ведущим здоровый образ жизни, занимающимся физической культурой и спортом, присоединиться к команде сильных телом, духом и мыслями людей и принять участие в Интернет-акции #ТвойВыбор59.